TRAINING BOX OLESA
- Entrenament funcional
- Crossfit
- Correcció i tècnica d’exercicis
- Control postural
- Activitat en grup i seguiment individualitzat.
ENTRENAMENT PERSONAL
- Adaptació necessitats especifiques
- Sessions individualitzades
- Rutines d’entrenament personalitzades
Tonifica’t
Ideal per aquelles persones que volen millorar la seva condició física o rendiment en general, treballant la tonificació muscular fins a activitats més cardiovasculars.
Horari: segons disponibilitat
Quota: 35€/mes 95€ Trimestre
Activa't
Ideal per a persones que volen començar a agafar hàbits de vida més saludables, treballar la musculatura del cos de manera integral.
Horari: 2 hora setmanals. Dimecres i divendres de 17:15 a 18:15.
Quota: 35€/mes 95€ Trimestre
Entrenadors:
Gisela Franch
Graduada en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport a l’INEFC de Barcelona, enfocada a la Salut i a la Gestió, i col·legiada numero 59005 en el COPLEFC. Ha realitzat cursos en l’àmbit de la salut en Aquateràpia, impartit pel doctor Mario Lloret, Planificació de l’entrenament amb presència de malaltia osteoarticular, a través del Instituto Superior de Salud Activa, i a nivell d’activiats dirigides com a instructora de ciclo indoor per Schwinn cycling. 2 anys d’experiència en el centre esportiu Guiera de Cerdanyola del Vallès, d’instructora d’activitats dirigides i tècnica de sala de fitness. També ha exercit com a entrenadora personal en diferents casos de readaptació a la vida diària, com per exemple pròtesis de genoll, lumbàlgies o problemes de mobilitat de maluc.
Carles Güell
Graduat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport a la universitat Ramon Llull (Blanquerna). Grau que l’acredita per realitzar tasques de preparació física per a qualsevol esport. Va dedicar el seu treball final de grau a la readaptació a l'esport després de lessions i necessitats específiques.
També té grans coneixements en redaptació i prevenció de lesions. Preparador físic durant dos anys d’un equip de futbol sala masculí. Expert en futbol, tennis i pàdel i en les necessitats físiques requerides per aquestes disciplines.
Per apuntar-se i més informació:
Adreçar-se a:
- Oficina de l'AEEDI - Salvador Bassó, director esportiu
- Secretaria de l'Escola
- Omplint la següent butlleta i enviant-la a Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.