GK University - шаблон joomla Создание сайтов

Espai Kalma

Espai Kalma


Mindfulness per adolescents

En aquet espai volem oferir estratègies als adolescents per a tractar amb més eficàcia el canvi, l'estrès, les decepcions i les emocions aclaparadores. Donant-los la possibilitat d'aprendre a disminuir la velocitat, prendre decisions més reflexives i viure en el present de manera més conscient. Els adolescents aprendran a controlar les situacions de la vida amb menys reactivitat emocional, reforçar la seva capacitat de parar atenció i concentració, estratègies efectives per a prendre decisions més sàvies i a ser més amables amb si mateixos i amb els altres.

 Activitat oberta a tothom 
per alumnat i no alumnat de l'Escola

 

Horari:

Dimarts de 17:30 a 19:00h. A partir del 2 d'octubre. 

Dirigit a:

Adolescents de 14 a 18 anys

Dinamitza:

Àngels Ponce. Instructora de Mindfulness

Material necessari:

Màrfega de ioga

Quota:

(Pendent de confirmació)

Sessió informativa:

La sessió informativa tindrà lloc el dia 25 setembre a les 17:30h. (Pendent de confirmació) 

 

Per apuntar-se i més informació:

Adreçar-se a:

BUTLLETA INSCRIPCIÓ AEEDI